La vida que mereixes, sense culpa, sense patir i amb el meu suport professional.
Adéu als problemes digestius per sempre
Tens dificultats a l’hora d’anar al bany
Et sents inflada i no aconsegueixes que desaparegui aquesta sensació de sacietat
La teva freqüència per evacuar és irregular?
Adéu a menjar sempre el mateix
Fas dietes que et suposen un gran esforç, perds els resultats ràpidament i et culpes per no aconseguir-ho
Tires la tovallola al poc temps perquè et canses de prohibir-te aliments i cuinar receptes monòtones i insulses.
Portes temps estancada a aconseguir el teu objectiu i sents que és el moment per passar a l’acció
Descarrega gratis la meva guia
NUTRICIÓ INTEL·LIGENT
9 reflexions + 3 accions pràctiques per viure amb salut i benestar
Aconsegueix equilibri i organització amb petites accions per començar avui mateix i transformar el teu estil de vida
T’encantarà
És a través de les xerrades i programes com realitzo el meu propòsit, i amb els meus àudios i articles setmanals gratuïts al meu blog comparteixo coneixements i estratègies, motivació i inspiració perquè no només tinguis el pla, com aconseguir-ho, sinó perquè també sentis que pots tenir la vida que mereixes.
Aconsegueix una salut plena amb una alimentació amb menys processats i més sostenible, sense culpa ni restriccions, amb petits canvis que perduren i amb la flexibilitat que necessiten les dones reals
No importa com estiguis ara,
el que importa és com vols estar.
TOT HA CANVIAT
T’explico una cosa important a tenir en compte quan parlo de bona alimentació. El món de les dietes restrictives, l’enfrontament entre aliments bons i dolents està obsolet.
Comencem a reflexionar sobre la indústria alimentària i patim les conseqüències de mantenir en el temps una alimentació desequilibrada, amb aliments ultraprocessats i vivint sota molta pressió i estrès. El negoci de la indústria és vendre, per això he arribat a la conclusió que, un producte estigui al supermercat no vol dir que hagis de comprar-lo, perquè seràs tu qui pateixi les conseqüències d’una alimentació desequilibrada, de no tenir uns horaris fixos, de viure en estrès constant.
LA NOVA REALITAT SERÀ...
Comença a canviar el concepte de dieta per integrar un nou estil de vida en el qual prens les regnes de la teva vida i et responsabilitzes del que menges. Flueix per la vida, respectant el teu ritme i el de la natura i deixant la culpa fora del teu àmbit d’actuació.
Sé que ets una persona ocupada, que necessites solucions eficaces i que cadascun de nosaltres som únics, però això el programa no s’allarga eternament i s’adapta a les teves necessitats.
Si estàs en aquesta pàgina és perquè estàs interessada en alguna de les següents coses
Tens l’hàbit de fer esport assíduament i necessites indicacions clares sobre l’alimentació que ajuda a millorar el rendiment i la recuperació?
Comences a notar les conseqüències de l’alimentació i el ritme de vida al teu cos.
Necessites posar ordre en la teva alimentació i poder tenir més temps per a tu.
T’han diagnosticat una malaltia intestinal i necessites pautes alimentàries per millorar-la
Si T’AGRADARIA que t’acompanyés EL PRIMER PAS ÉS DEMANAR UNA SESSIÓ (totalment gratuïta) responent a un qüestionari
En aquesta sessió de diagnòstic tindrem l’oportunitat de conèixe’ns i parlar sobre:
Quina és la teva situació actual
Quins objectius tens, què vols canviar o què vols aconseguir.
Quin és el problema i a quins reptes t’enfrontes?
Valorar si els meus serveis poden ajudar-te i si ens portem bé.
- Tindràs clars quins són els passos per aconseguir el teu objectiu de salut
- Et donaré eines per superar els obstacles des del respecte i l'amor propi
- El menjar deixarà de ser un problema
- Recuperaràs la teva alegria i energia
- Milloraràs la teva confiança, autoestima i satisfacció
