Menu
NOVA GUIA
Alimenta’t aquest hivern:
el teu rebost de temporada
Aquest hivern, més que mai, és el moment de donar-te la cura que mereixes. Amb la Guia Alimenta’t aquest hivern, descobriràs com sentir-te bé per dins i per fora, connectant amb els ritmes de la natura i escoltant el que el teu cos necessita.
Sense complicacions ni esforços enormes: només amb petits canvis diaris que et faran sentir amb més energia, equilibri i connexió amb tu.
Cuida't de manera càlida, senzilla i conscient aquest hivern
T’imagines gaudir de l’hivern sense la fatiga típica, cuidant la teva pell, el teu son i la teva salut emocional? Amb la Guia Alimenta’t aquest hivern: el teu rebost de temporada, aprendràs a fer de l’hivern una època de retrobament personal, a estimar la teva rutina i a trobar moments de calidesa i benestar diaris. Inspirada en la saviesa de la natura i el mètode de millora contínua, aquesta guia t’ofereix consells pràctics, receptes reconfortants i rituals d’autocura que et faran gaudir cada moment
Em presento, si no em coneixes
Sóc la Maura Vallverdú, dietista experta en canvi d’hàbits i gestió emocional.
I em vaig interessar pel món de la nútrició després d’estudiar Història i Gestió Cultural perquè, fa molts anys, moltes persones del meu entorn proper em donaven males notícies respecte a la seva salut: des de colesterol, restrenyiment, disbiosi a càncer de còlon, diverticles o colon irritable…
La meva intenció és fer que la teva relació amb el menjar sigui fàcil, oblidant-te de dietes i comencis a viure amb coherència amb el que menges.
Com t'ajudarà la Guia Alimenta’t aquest hivern: el teu rebost de temporada?
- Si no tens clars quins son els aliments de temporada, vols posar ordre a la teva vida i a la teva alimentació, els IMPRESCINDIBLES DEL REBOST de la pàgina 7 t’ajudarà a tenir claredat i amb la pràctica EL JOC DEL REBOST de la pàgina 13 començaràs a posar ordre.
- Si tens dificultats per dormir bé, a la pàgina 4 COM PUC DORMIR MILLOR et donarà pautes bàsiques i a la pàgina 19 amb les BEGUDES CALENTES, MÉS ENLLÀ DE LA XOCOLATA faràs que descansar sigui una realitat.
- Si creus que res està anant bé i no saps per on començar a posar ordre, a la pàgina 31 et proposo MOMENTS PER TU per tocar de peus a terra i centrar-nos en el teu poder i en el valor de les petites coses.
- Si estàs en la perimenopausa i vols cuidar-te de manera específica durant aquesta etapa, tens informació que t’ajudarà a les pàgines 4 i 18 i receptes concretes a la pàgina 10 i 11.
- Si vols alliberar-te de les emocions negatives i començar l’any amb una nova energia, a la pàgina 20 hi ha el capítol ALIMENTACIÓ I EMOCIÓ amb consells fàcils d’aplicar i que faran que els aliments siguin els teus aliats. Entén com els aliments poden influir en el teu estat d’ànim i com petites accions poden marcar una gran diferència en com et sents cada dia.
- Si no saps per on començar i tot se’t fa una muntanya, a la pàgina 30 et proposo PETIT REPTE DE 6 DIES PER MILLORAR L’ENERGIA I L’ESTAT D’ÀNIM amb petites accions que t’ajudaran a apropar-te a l’objectiu i et faran sentir orgull dels petits passos.
40% de descompte fins al 22 de desembre
Preu especial d’hivern:
̶4̶9̶ ̶€̶
Només 29 €!
Però això no és tot! Aconsegueix la teva Guia Alimenta’t aquest hivern: el teu rebost de temporada ara amb un preu especial de 29 € i emporta’t dos regals especials:
Un menú de Nadal. Plats per un menú deliciós i saludable per gaudir de les festes sense renunciar a la teva salut ni al plaer de menjar bé. Sorprèn la teva família amb plats que són alhora saborosos i plens de nutrients, perquè les festes siguin un moment de celebració conscient i cuidada.
10 propostes diferents de plats lleugers per fer baixar els torrons sense fer restriccions dràstiques, una manera respectuosa amb el teu cos amb receptes fàcils de preparar i aliments de temporada d’hivern
Aconsegueix la teva guia i descobreix com fer de l’hivern una època de creixement i cura personal!
Descompte del 40% fins al 22 de desembre
̶4̶9̶ ̶€̶
29 €
Aquesta guia pot ser ideal per tu, però també pot ser un regal perfecte per una persona que estimes.
Imagina poder regalar una experiència plena de sabor i salut per aquest hivern, ajudant a algú proper a descobrir com alimentar-se de manera conscient i gaudir del que la temporada ens ofereix.