Etiquetes per fer compres intel·ligents
Productes light, zero, sense gluten, sense sucres afegits… Et sonen? Són la resposta del màrqueting dels supermercats per seguir les tendències i intentar convèncer-nos de que certs productes són saludables. Però… Ho són realment? Em puc refiar que un producte “light” sigui bo per mi, només perquè aparegui aquesta paraula a l’etiqueta? He d’escanejar el […]
Per on començo a cuidar-me
Parlem dels canvis! Moltes vegades volem emprendre un camí cap una vida saludable, equilibrada i on ens sentim i veiem bé en el nostre propi cos, però la idea d’embarcar-nos en aquest viatge ens pot arribar a desbordar. Són tantes les coses que veiem per fer que no sabem ben bé com afrontar-ho, i és […]