No m’agrada cuinar

És un clàssic, vull menjar bé, perquè em vull cuidar, però no m’agrada cuinar ni m’apassiona menjar.

Ara que ja sabem com començar a cuidar-nos, parlem d’un dels problemes més freqüents a l’hora de millorar la nostra alimentació: la cuina.

Tot i que no és el meu cas, entenc que no a tothom li agrada cuinar.

I no passa res!

És normal que prefereixis fer altres coses abans de passar-te la tarda davant dels fogons, o que estiguis farta d’haver de pensar què cuines cada dia. Hi ha dies que se’ns acaben les idees, inclús als que ens agrada cuinar… Però ja que hem de menjar, per què no fer-ho bé? Sabem que el menjar aporta vitamines i energia al nostre cos, i per tant hem d’intentar aportar-li sempre la millor qualitat.

Però compte!

Quan parlo de qualitat no em refereixo al pernil de gla o a les gambes de Palamós, sinó a aliments frescs, poc o gens processats, amb greixos saludables i, si ho són, amb menys de 5 ingredients a la llista.

Però no t’espantis; quan parlo de passar poc temps a la cuina no pretenc que et facis un pollastre a la planxa i una amanida trista, si no que vull ensenyar-te que pots menjar de manera saludable i deliciosa sense necessitat de perdre hores preparant-ho.

Vols saber com? Escolta l’àudio i comença a cuinar de manera ràpida i eficient!

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subscriu-te al meu newsletter